En Quito, el clima es impredecible. Podemos empezar el día con un sol radiante y terminarlo con un cielo negro que, en cuestión de minutos, desata una lluvia torrencial o una granizada histórica. Esos 30 minutos de "aguacero quiteño" son suficientes para poner a prueba los techos, sumideros y la tranquilidad de cualquier familia. Ver el agua acumularse en el patio o notar una mancha de humedad en el techo genera una angustia inmediata: ¿Cuánto me va a costar arreglar esto? La

Seamos honestos: la mayoría aprendimos a manejar, pusimos los espejos "más o menos" donde veíamos algo y nunca más los volvimos a tocar. Pero, ¿sabías que la mayoría de los sustos en carretera ocurren porque creemos que no hay nadie al lado cuando, en realidad, un auto entero cabe en nuestro punto ciego? Configurar bien tus retrovisores no es de principiantes, es de expertos. Aquí te enseñamos cómo hacerlo en tres pasos simples. El retrovisor central Este es el más fácil, per

Cuidar de la ergonomía en el puesto de trabajo es fundamental para optimizar el rendimiento físico, mental y emocional del ser humano. Pequeños errores que cometemos de manera reiterativa en nuestro día a día pueden repercutir en grandes consecuencias negativas para la salud. PRINCIPALES DOLENCIAS Tensión Cervical - Dolor de cuello Tortícolis - Incapacidad para girar el cuello Tendinitis del Bíceps - Dolor al mover el hombro Epicondilitis - Dolor en el lado interno del cod

Conjunto de reacciones físicas y mentales que la persona sufre cuando se ve sometida a diversos factores que superan su capacidad para enfrentarse a ello. Tipo de estrés donde la creciente presión del entorno laboral puede provocar saturación física y/o mental, generando diversas consecuencias que afectan a la salud y al entorno de la persona, como un desequilibrio entre la vida laboral y la vida personal. ¿Cómo se manifiesta el estrés laboral? CAUSAS: Problemas económicos Au

Todos hemos tenido esa duda al comprar un boleto: “¿Realmente necesito el seguro de viaje o es un gasto extra?” . La respuesta corta es que el seguro no es un gasto, es un guardaespaldas para tu cuenta bancaria y tu salud. Si todavía estás dudando, aquí te dejamos estas razones contundentes por las que viajar asegurado es la decisión más inteligente que puedes tomar. Las facturas médicas en el extranjero son astronómicas En países como Estados Unidos o Japón, una simple apend